Dor nos pés, o que pode ser?
Fascite plantar é a inflamação, cicatrização ou destruição estrutural da fascia plantar do pé, esse tecido esta localizado na sola do pé e calcanhar. É uma das causas mais comuns de dor no pé. Pode causar dor ao caminhar, dor ao subir escadas, dor as fazer atividade física, queimação na sola do pé e rigidez.
Causas:
Esforço repetitivo;
Idade, mais comum em pessoas na faixa dos 40 a 60 anos;
Alguns tipos de exercícios físico;
Pés com alteração estrutural;
Peso, o sobrepeso acaba sobrecarregando o pé e músculos das pernas;
Tensão sobre o tendão de aquiles;
Profissão, pessoas que ficam longos períodos de pé ou que caminham muito.
O diagnóstico é realizado com um questionário sobre a dor, exame físico e alguns exames podem ajudar a descartar outros problemas.
O tratamento você encontra na Quiropraxia. O quiropraxista irá liberar as musculaturas encurtadas e realizará ajustes para normalizar a biomecânica do seu pé, com isso seu pé não terá mais sobrecarga e poderá se recuperar da lesão.
Dicas:
Para prevenir a fascite plantar mantenha um peso saudável e alongue seus músculos após a atividade física para manter a flexibilidade do tornozelo, tendão de aquiles e panturrilha.